비타민 D 결핍

갱년기는 여성의 삶에서 매우 중요한 전환점이며, 이 시기 동안 신체적, 정서적 변화가 많이 발생해요. 특히, 비타민 D 결핍과 체중 증가의 관계는 많은 여성들에게 큰 관심사로 떠오르고 있답니다. 비타민 D는 체중 조절에 중요한 역할을 하며, 결핍 시 체중 증가의 위험이 높아질 수 있어요. ✅ 수면 부족이 체중 증가와 노화에 미치는 영향을 알아보세요. 👉 수면과 건강의 비밀…