다이어트에 필요한 마음가짐, 2주 동안 어떻게 유지할까?
다이어트를 시작하는 마음가짐은 상당히 중요해요. 많은 사람들이 한 번 결심하고 몸과 마음이 준비되지 않은 채 다이어트를 시작하다 보니, 금방 포기하게 만들기도 하죠. 결국 성공적인 다이어트를 위해서는 올바른 마음가짐이 필수적이에요. 여기에서 우리가 이야기할 내용을 통해 2주 동안 지속 가능한 방법을 알아보도록 할게요. ✅ 긍정적인 변화를 위한 마음가짐을 알아보세요. 👉 긍정적 마음가짐 찾기 올바른 마음가짐이란? 목표 설정의…